Sleep3–7 years
Когда ребёнок перестаёт спать днём?
Дневной сон уходит постепенно, между тремя и шестью годами.
В 3–6 лет дневной сон постепенно уходит: сначала укорачивается, потом становится нерегулярным. Общая продолжительность сна за сутки при этом меняется мало.
Sign in to replyПримерный порядок дня в три года: подъём около семи утра, дневной сон около полутора часов после обеда, ночной сон с девяти вечера.
Sign in to replyПредсказуемый распорядок сна и еды помогает избежать переутомления, из-за которого вечер даётся тяжелее.
Sign in to reply
This is a digest of public sources, not a consultation: a licensed clinician makes the diagnosis and prescribes.